mi fotki

****a coś mi sie jednak godziny pomieszały! Zaraz beda fotki! Akira Sog za interwencje heeh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Pisalo duzo ludzi ze mala masa itd. Znalazlem fotki jak mialem 22 - 23 lata kiedy celem byla tylko masa. Bez diety,duzo obiadow domowych, oczywiscie alternatywnie, waga okolo 105kg. Teraz wagi takiej nie ma bo mi jest nie potrzebna i sa inne cele. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-29 22:41:27

No no , ciekawie , zdjęcie tez ciekawe , zrób fotki "obozowiczom" :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

straznie mi sie podoba p. z20 fajnie lezy i fajnie sie cyka fotki no ale to jest ten dylemat maupka czy jednak dozbierac na body

[...] klate i wogóle motylem byłem ale utyłem . A kolega bierze jeszcze więcej, a inny kolega też.... kolega kolegi, kolegi sorry nie interesują nas twoji bracia, siostry i koledzy i ile wyciskają jesli mamy uwierzyć to potrzebujemy dowodów twoje fotki, cokolwiek a nie słowo. ja też daje słowo że dzisiaj wezme 40 kg na 1 ręke na biceps naprawde

witam ! bardzo ładne fotki Sog jak wejdzie , rzuc mi jak mozesz 2 zdjecie na maila w wiekszym formacie . POZDRO

Koniec redukcji na dniach. PS: Tamte foty to z okresu redukcji pierwsze foty z połowy redukcji więc nie mylcie mi tu czasem :) Na masie byłem zalany konkretnie, będą fotki jak się uporam z kłopotami z internetem i dodam wpisy zaległe z treningów! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9da12e0152142168f5f78c0ed490028.jpg

[...] temu przy wzroscie okolo 173cm wazylem 95kg i zostalo mi jeszcze troche do spalenia (przypominam - teraz waze 78kg) Niestety w chwili obecnej nie mam mozliwosci wklejenia fotki ale moge powiedziec ze tluszcz u mnie gromadzi sie w piersiach i brzuchu.. w pasie mam w tej chwili 86, w piersiach 101, w barkach 117 PS. bf bylo liczone prawidlowo, [...]

hehe Wawek:zajrzalem do profilu i cos mi nie gra? barki:124,klata:120 dzisiaj wrzuce jeszcze jakies fotki.. a tak w ogole jesli to"rodzinny album" to przy okazji moge sie przedstawic wrzuce jedna fote z wesela brata w sumie dlugo juz tu jestem ale wiecej czytam niz pisze w tym tygodniu nie bylo czasu na treningi.. zrobilem klate z [...]

ZGŁASZAM SIĘ NICZYM JAMES BOND: Gwarantuje opisy moich odczuć po zażyciu tego produktu, niezapomniane wrażenia podczas czytania moich postów, ewentualne fotki pamiątkowe w przyszłości, mnóstwo pytań z których bedziecie mogli mieć polewkę, podam swój adres więc bede musiał uważać na język(bo e-lite mi dop******i za teksty o chłopakach). I chciałbym [...]

[...] 93-94kg a sylwetka pozostawiała wiele do życzenia. Wolałbym zaczać od 85kg i wtedy budować coś konkretnie z bf na poziomie conajmniej 10%. Jeszcze ewentualnie mogę wrzucić fotki do oceny później, żeby pokazać jak wyglądam przy takiej dużej wadze. Co do cardio to robiłem po 4x po 45-50min po treningu, a ostatnio interwały 3xpo 20min i [...]

Zacznę cykl z tym dopiero w okolicach kwietnia. Będzie 2 miesiące Ab Solved + Sesathin + jakaś kredka + eca. Jak skończe to napisze parę słów i wrzucę fotki. Zawsze byłem grubasem i ćwiczyć zacząłem stosunkowo niedawno. Taki brzuch jak masz Qazar w avatarku to mi jeszcze w te wakacje nie grozi Obecnie jem tight + vaso i jeszcze w miarę ładnie na [...]

tak też mi to troche wyglądało na kox ;) Spoko, fajnie, ze otwarcie o tym powiedziałeś a nie ściemniałeś, ze jedziesz na sucho :P Wrzuć jakieś aktualne fotki a jesli chodzi o ocenę pierwszego zdjęcia to tak : + barki + najszerszy (aż usiadłem) + wyniki - słabe ręce w porównaniu do reszty Masę masz naprawdę imponującą, tylko nie zakoksuj się na [...]

No wielki jesteś , nie myślałeś o strongach ? Tutuaż chyba do poprawki To sa fotki po winstrolu ...? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

mi tez nie chodza fotki dajcie jeszcze raz !!!

Mi tam wcale nie potrzeba panienek... Placek - super sie oglada Twoje fotki. Ty też całkiem fotogeniczny jesteś, wiec za to sog.

placek fajniusie fotki. bardzo mi sie podobaja. eh te wspomnienia ze szkolki

czekajac na dinusiow ktorzy maja dostarczyc mi ksero nie tracilam nigdy czasu, bawilam sie w ciocie..Lenka to ta od lewej , ten maluch to moj chrzesniak ktory jak ciocia uwielbia imprezki( wiecie cio kurcze mam za wielkie fotki jutroprzerobie i wysle je) LENKA

"trzymaj sie tylko zasad w dziale ; opis krotki diety, treningu ,info o sobie + fotki " - własnie z treningiem móglby być problem... z fotkami to nie wiem czy by sie opłacało bo zmiany mogłoby nie byc . Jesli nie zdecyduje sie na zmiane kat. wagowej, a jestem pewny na 90%, ze zostane w 67,5 to waga nie moze mi sie podniesc wiecej niz o [...]

No i jeszcze fotka ze zdobywca pucharu, fotki z finalow wkleje jak mi ktos pomoze je przerobic bo nie mam zadnego oprogramowania. Im szybciej pojawi sie chetny i je przerobi (rozjasni i wykadruje zawodnikow) tym szybciej beda w tym poscie. Czekam na propozycje ... C.D.N. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. [...]